Mentales Coaching -
lösungsorientiert, individualisiert
Als Mentale Trainerin coache ich lösungsorientiert.
Dabei arbeite ich mit den Grundsätzen und Methoden der gleichnamigen Therapie. Statt langwierig nach den möglichen Ursachen von Problemen zu forschen - ohne notwendigerweise der Lösung näher zu kommen - stelle ich Ihre individuellen Ressourcen und persönlichen Stärken, Fähigkeiten und Ziele in den Mittelpunkt des Entwicklungsprozess.
Perspektiven schaffen
Coaching kann in problematischen Lebenssituationen, den Blick auf neue Wege richten. Statt sich weiter auf das Problem zu konzentrieren, nutzen wir die Kraft der positiven Ausnahmen, um wieder Kontrolle über den persönlichen Lebensweg und notwendige Veränderungen zu gewinnen.
Jeder Mensch besitzt bereits die Kompetenzen, aus denen er Kraft und Selbstwert bezieht. Im Coaching machen wir diese Fähigkeiten im Hinblick auf die eigene Vision wieder sichtbar und erlebbar. Gemeinsam üben wir in einem geschützten Raum, wie Sie Ihre Stärken im echten Leben wieder sinnvoll einsetzen können.
Ziele erreichen
>Selbstwert: zuversichtlicher entscheiden, sicherer handeln
>Starke Persönlichkeitsanteile und individuelle Lösungsstrategien (wieder-)entdecken und sicher einsetzen
>Veränderungen begrüßen: Neuen Lebensphasen mutig und kreativ begegnen
>Hinderliche Muster durchschauen und durchbrechen
>Blockaden, Ängste und Unsicherheiten auflösen
>Stress- und Burnout-Prävention - in sich stark werden
>Verlust und Trennung bewältigen
Sie haben ein persönliches Thema, das Sie hier nicht wiederfinden? Kein Problem, im Erstgespräch erfahren Sie, ob meine Fähigkeiten damit matchen können :)