Hypnose Coaching
Nur 20% unseres Handelns werden bewusst kontrolliert. Hirnregionen, in denen unterbewusste, vegetativ-unwillkürliche Denkvorgänge ablaufen, steuern 80% unseres Handelns. In der Hypnose nutzen wir diese Stärken des Unbewussten für positive persönliche Veränderungen. Dabei ist jede Hypnose eine Selbsthypnose - ein aktiver Prozess, in dem Sie sich körperlich entspannt auf unbewusste Inhalte und Lösungswege konzentrieren. Dabei lassen Sie sich von Ihrer inneren Weisheit leiten und lernen die Anteile Ihrer Persönlichkeit kennen, können Blockaden und negative Glaubenssätze abbauen und Stärken für individuelle Lösungen wiederbeleben.
Warum Hypnose?
Im Hypnosecoaching nutzen wir den Zustand der körperlichen Entspannung, umgehen den "kritischen", oft so konventionellen, rationalen Alltagsverstand, mit dem Sie bisher keine befriedigende Lösung finden konnten. Wir greifen direkt auf die vielfältigen Lösungsmöglichkeiten unseres symbolisch arbeitenden Unbewussten zu. Andererseits schlummern auch manchmal genau dort Persönlichkeitsanteile und Muster, die nicht situations- oder zeitgemäß reagieren, im guten Glauben uns zu schützen. Diese treffen wir dann im Coaching an ihrem "Wohnort.
Weil das Unbewusste einen Großteil unserer Überzeugungen, Gewohnheiten und emotionalen Reaktionen steuert, können persönlich entworfene Imaginationen und Suggestionen hinderliche Glaubensätze und Muster zu überschreiben und positive Veränderungen auf einer tieferen Ebene bewirken.
Erst so können frische Perspektiven und Verhaltensweisen entwickelt werden.
Themen
Natürlich arbeite ich gerne zu denselben Themen, die ich bereits auf der Seite Coaching angesprochen habe, mit Ihnen. Besonders lohnenswert aber ist Hypnose nachweislich um:
*** Stress besser zu bewältigen und Burnout vorzubeugen
*** tiefer und besser schlafen zu können
*** Zähneknirschen zu lindern
*** Gewicht müheloser zu managen
*** Ernährungsgewohnheiten nachhaltig umzustellen
*** Ängste auf zu lösen
*** Selbsthypnose und Tiefenentspannung zu erlernen und anzuwenden
Bei diesen Themen haben sich Methoden wie Regression, Stellvertreter- und Teilearbeit, Körperreisen unter Hypnose als sehr effektiv erwiesen.