Themen und Inhalte
Ob Hypnosecoaching oder Lösungsorientiertes Coaching - Themen und Inhalte meiner Coachings sind so verschieden wie die Menschen, mit denen ich arbeite. Hier finden Sie Vorschläge und Beschreibungen zu möglichen Themen. Woran wir letztlich arbeiten und wie, entscheiden Sie nach dem Vorgespräch und in der ersten Sitzung.
Beispiele:
>Selbstwert: zuversichtlicher entscheiden, sicherer handeln
>Starke Persönlichkeitsanteile und individuelle Lösungsstrategien (wieder-)entdecken und sicher einsetzen
>Veränderungen begrüßen: Neuen Lebensphasen mutig und kreativ begegnen
>Hinderliche Muster durchschauen und durchbrechen
>Blockaden, Ängste und Unsicherheiten auflösen
>Stress- und Burnout-Prävention - in sich stark werden
>Verlust und Trennung bewältigen
>HypnoSPEZIAL: Gewichtsreduktion, Ernährungscoaching, Sportcoaching, Schlaf-Coaching, Raucherentwöhnung, Rückführungen
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Sie haben ein persönliches Thema, das Sie hier nicht wiederfinden? Kein Problem, im Erstgespräch erfahren Sie, ob meine Fähigkeiten damit matchen können :)
Mehr Leichtigkeit im Leben - Gewichtsregulation und Essverhalten durch Hypnose verbessern
Hypnocoaching unterstützt dort aktiv, wo Diäten, Ernährungs- und Trainingspläne nicht hingelangen. Emotionale Muster, psychische Blockaden, vergessene Ressourcen.
Wir arbeiten ausführlich mit Ihren ganz persönlichen Suggestionen, u.a. an Ihrem Selbstbild, der Rolle der Gefühle, Ihrem Essverhalten und Nahrungsauswahl.
Gemeinsam analysieren wir tiefsitzende Überzeugungen, Blockaden und Glaubenssätze zu den Themen "Essen, Ernährung, Genuss, Körper und Attraktivität". // Empfohlen mind. 3-5 Sitzungen
Von der Problem- in die Lösungs-Trance - Belastbarer durch Hypnose
Durch gezielte Tiefenentspannung und Lösungs-Trance können sich Körper und Geist schneller von Stress, Sorgen oder Schmerzen lösen. Denn unser Unbewusstes weiß besser, was heilsam für uns ist.
Sie kommen mit Ihrem aktuellen Lebensthema wieder in Kontakt, begegnen Ihren Stärken, können Blockaden lösen und negative Glaubenssätzen entlarven.
Erholsamer Schlaf durch Hypnocoaching
Schlafprobleme und Schlafstörungen zählen in unserer Gesellschaft mittlerweile zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Ein regelmäßiger und erholsamer Schlaf hilft nicht nur die Tagesereignisse zu verarbeiten, er erhält Körper und Seele gesund und schenkt Kraft und Freude.
Etwa ein Drittel der Menschen in Deutschland haben Einschlaf- und Durchschlafprobleme, etwa 25% Schlafstörungen.
In meinem gezielten Schlaf-Coaching erhellen wir gemeinsam Ihre persönlichen Ursachen und eliminieren Schlafräuber. Wir schaffen eine lebbare Schlafhygiene und Schlafordnung, entwerfen Entspannungstrancen mit schlafanstoßenden Imaginationen und Sie erwerben Techniken, die bereits am Tag für einen guten Schlaf in der Nacht sorgen. // Empfohlen mind. 3-5 Sitzungen
Überwältigt sein -
Von der Kraft der Gefühle
Liebe, Partnerschaft, Dating
Durch persönliche Bindungsmuster, die Kultur unserer Herkunftsfamilie und individuelle Erfahrungen kreieren wir immer wieder aufs neue Konzepte über "Freundschaft, Beziehung und Familie". Und auch, wenn jeder Mensch den wir treffen verschieden von einem anderen scheint, verlaufen unsere Beziehungen oft nach sehr ähnlichen - auch negativen - Muster.
Und jeder weiß das, dass wir die Muster anderer Menschen nicht ändern können. Aber wir können unser Denken, Glaubenssätze und Vorannahmen hinsichtlich Partnerschaft und Kommunikation, Konflikt und Selbstausdruck reflektieren, neu einüben und zum Besseren umgestalten. Wir können durch Lösungstrancen besser und konstruktivere Möglichkeiten finden - um bessere Partner zu werden und erfüllendere Partnerschaften zu gestalten.
Selbsthypnose und Tiefenentspannung
Lernen Sie hypnotische Techniken sicher bei sich selbst anzuwenden. Üben Sie Tiefenentspannung im Alltag und steigern Sie mit diesen Fähigkeiten Ihre Leistungsfähigkeit im Beruf und Sport und Ihre Kontrolle über schwierige private Situationen.
Durch einen guten Kontakt zu Ihren eigenen Gefühlen und Ihrem Unbewussten, kann Ihre Intuition Sie in jeder gewünschten Situation besser unterstützen.
Die eigene Vision finden
Visionen sind manchmal ganz schön verzwickt. Gute Vorsätze sind oft zu kurz gedacht. Auch kurzfristige und sehr realistische Ziele können schwer zu erreichen sein - einfach weil Sie mit bestimmten Werten und einer langfristigeren Lebensvision nicht übereinstimmen.
Oder auch weil bestimmte Persönlichkeitsanteile - gut gemeint - dazwischenfunken.
Coaching und Hypnocoaching können helfen, den eigenen Lebensweg klarer zu imaginieren und zu gestalten. Hinderliche Anteile kennen zu lernen und umzustimmen. Indem wir konstruktive Muster aufspüren und hinderlichen Glaubensätzen in passende positive Suggestionen umwandeln, können wir den Weg ebnen, Ziele nicht nur besser zu erreichen sondern auch einen tieferen Sinn im Leben zu finden.